春季尾声，夏季将至，应注意什么？

             春季尾声，夏季将至。正值春夏换季时节，气温变化大，空气干燥，这个时候要注意保健身体，尤其是疫情期间，我们需要注意哪些事项呢？跟我一起来看看吧

1、早晚开窗通风透气

正值春夏交替，空气中有很多细菌流转，如果总是关门关窗，家里的细菌就会堆积，如果免疫力低下的人，就很容易发生过敏或者更严重的疾病。因此，早晚一定要记得开窗通风，让房间的空气保持清新舒爽，才能拥有健康的体魄。

2、每周至少两次清洁房间

这个时间段为了尽量避免细菌感染，我们一定要改掉懒惰的毛病，坚持每周清洁房间至少两次，不一定每次都是大扫除，至少要保持房间的干净，让细菌无处藏身，每天睡醒记得开窗让被子给阳光消消毒。

3、“乍暖还寒”小心感冒!

春夏天气变化无常，时风时雨，时冷时热。因此，最好提前取得旅游目的地的气候资料，出行时的穿着以轻便暖和为宜，随身要带保暖外套、一把折叠伞或雨衣。爬坡登山，赏景休闲，体力、热量消耗不同，要随时注意衣服的增减。鞋子的话以防水轻便的旅游鞋最佳!

4、气候温热湿润，小心感染！

春季的时候特别容易滋生细菌，五一出游要尽量避免喝生水和吃不卫生的食物。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车，如果必须乘坐公共交通工具，务必全程佩戴口罩，途中尽量避手触摸车上物品，做好消毒工作。